疫情考試 陪伴子女積極面對
2021-06-02
親愛的家長，
「疫情考試 陪伴子女積極面對」
總結性評估在即，相信家長和學生均期望辛苦的付出有相應的回報，期間家長可能有各種擔憂，擔心子女溫習不夠勤力，甚至質疑自己沒能幫助子女預備考試等等而造成緊張及焦慮的情緒，而負面情緒在親子間容易互相影響，將動力變成壓力。
有見及此，家長要時常察覺自己和子女有否出現壓力警號及負面情緒，先要照顧好自己的身心健康並以積極的態度應對壓力及困難，從而提升抗逆力。以下是由教育局提供的正向小點子，希望家長和學生透過日常生活中的活動或新嘗試，照顧自己的精神健康，保持身心愉快。
正向小點子一：關心自己多一點，緊張焦慮不再見！
正向小點子二：關心子女有方法，考試困難不再怕！